Športujeme s Androidom

Archív NXT
0
Aplikácie na športovanie pre zariadenia s Androidom sú zamerané na rôzne cviky a aktivity. Aj preto sa v našom článku nebudeme venovať tým, ktoré sú určené na behanie alebo napríklad bicyklovanie. Ukážeme si, že existujú aj iné aplikácie s cieľom motivovať k cvičeniu. Prečo cvičiť s telefónom?Mnohí z nás si dobre pamätajú časy, keď sme až pri tridsiatom kliku začínali pociťovať únavu. Zmena životného štýlu a odsúvanie klasického športu vyvoláva potrebu zmeny v návykoch. Aplikácie, ktoré sme testovali, sú vytvárané profesionálmi a overili sme si, že tréningové programy v danej forme majú zmysel. Ideálne je napríklad behanie alebo plávanie. No ak ste dlhšie necvičili, je ťažké donútiť sa k tomu. Predstavujeme programy, ktoré vám so správnym cvičením pomôžu, budú vás motivovať a zároveň nemusíte nikam chodiť, všetko zvládnete aj doma. Jediná podmienka je tá, aby ste cvičenia nerobili hneď po jedle J, navyše musíte mať vôľu niečo so sebou spraviť, a to aspoň v rámci pár minút denne.Vyberali sme aplikácie, ktoré sú zadarmo alebo je zadarmo dostupná aspoň časť tréningového programu. Myslíme si, že cena za ďalšie časti tréningu je zanedbateľná. Ak sa napokon do cvičenia pustíte, budete mať na cenu zrejme rovnaký názor ako my. Niektoré programy sa navyše synchronizujú s webovým kontom výrobcu. Netreba zdôrazňovať, že všetko môžete prezerať na webe, zdieľať na sociálnych sieťach alebo len tak súperiť s inými osobami. Pár faktov o zdraví trochu inakJedna veľká porcia hranolčekov alebo 1 liter nápoja Coca Cola si vyžaduje 30 minút korčuľovania, aby ste spálili takto nabratú energiu. Energiu z jedného veľkého hamburgera spálite až po 30 minútach boxovania. Stojí za to pri vašom režime dať si rovno veľké menu? Len jedno z troch detí má denne nejakú športovú aktivitu. Len 5 % dospelých cvičí denne aspoň 30 minút. Vaše srdce by v priebehu života v pokojovom stave naplnilo krvou 13 supertankerov prevážajúcich ropu. Minimum pre seba môžete urobiť aj tým, že denne ...

Mohlo by vás zaujímať

Mohlo by vás zaujímať