Image
5.2.2015 0 Comments

Vďaka smartfónom a tabletom majú tínedžeri problém zaspať a spia podstatne kratšie

pocitace_spanok_32.jpeg Ďalší výskum potvrdil negatívny dopad používania počítačov a mobilných zariadení na náš spánok. Nórski vedci svoje zistenie vyvodili z odpovedí 10 tisíc tínedžerov vo veku 16 až 19 rokov.

Účastníci výskumu reagovali na otázky, ktoré sa týkali ich spánkového cyklu, používania počítačov a ďalších zariadení mimo školy. Tínedžeri sa vyjadrili, že potrebujú 8 až 9-hodinový spánok, aby sa cítili oddýchnutí. Avšak tí, ktorí pracovali s počítačmi dlhšie ako 4 hodiny denne, mali 3,5-násobne väčšiu pravdepodobnosť, že budú spať kratšie ako 5 hodín. V 49% prípadoch taktiež potrebovali viac ako 60 minút na zaspanie. Dospelý človek bežne zaspí počas 30 minút.

Výskum poukázal aj na čiastočne negatívny dopad MP3 prehrávačov, tabletov, televízorov a herných konzol. Ak tínedžeri používali tieto zariadenia počas poslednej hodiny pred odchodom do postele, mohlo to ovplyvniť alebo skrátiť ich spánok. Výsledky výskumu však neboli v tomto prípade až tak negatívne ako v prípade používania počítača. Dodajme, že aj iný výskum nedávno potvrdil negatívny dopad podsvietených obrazoviek na náš spánok.

Zdroj: theguardian.com


Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ emailom

Mohlo by Vás zaujímať

Prieskumy trhu

Predaj tabletov klesá aj v treťom štvrťroku. Najviac to pocítili Apple a Samsung, Amazon, naopak, raketovo rastie

08.11.2016 00:10

Podľa predbežných údajov spoločnosti IDC v treťom štvrťroku 2016 (3Q16) pokračoval na svetových trhoch prepad dodávok tabletov. Hoci dodávky v 3Q16 vzrástli v porovnaní s druhým štvrťrokom 2016 o 9,8 ...

Prieskumy trhu 2

Prieskum: Po akých počítačoch túžia Slováci, ako často ich menia a koľko sú ochotní zaplatiť

04.11.2016 00:12

Spotrebiteľský prieskum Microsoftu odhalil niekoľko zaujímavých atribútov. Slováci, ale aj Česi si na nákup notebooku či tabletu radšej zájdu do kamenného obchodu. V e-shopoch nakupujú najmä mladí ľud ...

Prieskumy trhu

Samsung aj Apple vedú rebríček. Z podielu im však stále viac ukrajujú čínske značky

02.11.2016 00:07

Podľa prieskumu spoločnosti IDC sa v treťom štvrťroku 2016 dodalo na svetový trh 362,9 milióna smartfónov. Aj napriek stiahnutiu Samsung Galaxy Note 7 objem dodávok v medziročnom porovnaní vzrástol o  ...

Žiadne komentáre

Vyhľadávanie

Kyocera - prve-zariadenia-formatu-a4-s-vykonom-a3

Najnovšie videá