Trpíte závislosťou od smartfónu? Máte nomofóbiu

Lekári vymysleli názov pre závislosť od inteligentných telefónov. Nazýva sa nomofóbia (no-mobile-phone phobia) a medzi najčastejšie syndrómy patrí pocit paniky alebo zúfalstva, keď nemáte smartfón pri sebe, neschopnosť sústrediť sa na komunikáciu alebo prácu a potreba neustále kontrolovať notifikácie.Dr. David Greenfield z univerzity v Connecticute tvrdí, že závislosť od smartfónov súvisí s dopamínom. Tento neurotransmiter do veľkej miery ovplyvňuje motiváciu človeka. „Vždy, keď vás telefón upozorní na notifikáciu, hladina dopamínu sa mierne zvýši. Je to kvôli tomu, že nový email alebo správa, môže byť od niekoho, koho máte radi. Problémom je, že neviete, kedy potešujúcu správu dostanete a to núti váš mozog neustále kontrolovať telefón." vysvetľuje Greenfield.Podľa štúdie spoločnosti Harris Interactive z konca minulého roka, si 63 % respondentov kontroluje email každú hodinu. 9 % dokonca každých 5 minút. Ďalšia štúdia hovorí o tom, že 64 % ľudí vo veku 18 - 29 rokov niekedy z ...