PR: 4 najpotrebnejšie veci v pracovni

V robote nemusíte tráviť nekonečné hodiny, aby ste zvládli všetko, čo potrebujete. Urobte za menej času viac tým, že sa sústredíte na zvyšovanie produktivity. Čo je pre vašu efektívnu prácu a zdravie v pracovni najdôležitejšie? 1) Kvalitná stolička Alfa a omega vašej výkonnosti a dlhodobého bezproblémového fungovania je dobrá stolička. Svaly, zabezpečujúce sedenie, sa dlhodobým zaťažovaním a nesprávnym sedením skracujú. Naopak svaly, ktoré majú na starosti dynamický pohyb, ochabujú. Medzi oboma skupinami tak nenápadne dochádza k nerovnováhe, čo môže mať za následok nesprávne postavenie jednotlivých častí pohybového aparátu voči sebe, bolesti, migrény. Nehovoriac o tom, že neustále mrvenie sa a zdravotné nepríjemnosti vám na produktivite nepridajú. 2) Pracovný stôl - stavebný kameň vašej výkonnosti Nielen podľa čínskeho učenia feng šuej je pracovný stôl centrom vašej sily. Jeho rozmery, orientácia v miestnosti a hlavne poriadok na ňom výrazne ovplyvňujú to, koľko budete prokrasti ...